Grym gymmar

Lägger en hel del kraft på att bygga upp muskler på Grym. Efter en skada i vintras har han effektivt dolt smärta genom att avlasta många muskler. Nu rättas han till i ryggen lite då och då och vartefter musklerna utvecklas håller dom grejerna på plats. Han utvecklas riktigt bra. Muskelmassan har ökat ca 0,9 kg på ca 6 veckor.

 

Grym växer

Grym på vågenEfter diverse skador och felbelastningar har Grym och jag fått ett träningsprogram av Karin Engström. På lång sikt ska han bli en välmusklad hund. Över hela kroppen. Som det var från början har skador gjort att han avlastat vissa delar i kroppen varpå musklerna varit inaktiva.
Uppbyggnaden sker i flera steg för att se till att ryggen får maximal hjälp att hålla sig på plats.

Steg ett har varit runt korset och på sidorna av höfter och insida lår. Vi har utvecklat övningar för att bättra på ”skridskoåkarmusklerna”. Ni vet hur dom ser ut. Rumpa och lår som värsta broilers. Grym är väldigt medveten om sin kropp och sina tassar, vilket gjort det här rätt enkelt. Han tycker dessutom att det är roligt att jobba med såna här teknikövningar. Kanske för att jag också uppskattar sånt….
Han får stå bredbent med sina baktassar på varsin tegelsten. Tegelstenarna står ca 15-20 cm ifrån varandra. Därifrån kliver han över så båda tassarna är på samma tegelsten. Kliva över tillbaka så de står på varsina. Och över till den andra tegelstenen. Eftersom de står så långt ifrån varandra måste han skjuta ifrån med låren för att nå över. Som en skridskoåkare.
Han får även stå med båda framtassarna på samma tegelsten och snurra på båda hållen. Huvudet ska vara riktat uppåt för att komma åt rätt muskler därbak. Så han får snurra i fotposition med mig. Åt båda hållen.

Steg två är att utveckla ”travhästmuskler”. Skapar ännu mer lår, mycket baksida lår och baksida rumpa. Så vi cyklar. Fort. Så fort han någonsin klarar att trava.
Vi kör intervaller på 2 minuter. Maxad trav, lugn skritt. Var tredje dag. Märker från gång till gång hur han förbättrar tekniken, länger stegen och klarar att öka tempot. Jag har fullt sjå att hålla jämnt tempo på cykeln.

Och muskerna sväller. Både i ryggen, korset och låren. Han har på sista tre veckorna ökat 1 kg. 18.9 väger han nu. Lilla räkan som legat på lite drygt 17 i hela sitt vuxna liv. Känns som en riktigt karl!

Återuppbyggnad

IMG_1952Grym är tillrättad och förberedd för återuppbyggnad. Han har sviter efter kraschen han gjorde på isen i vintras. Han har avlastat smärta i ryggen ett längre tag och bara använt benen vid rörelse, inte ryggen. Så han saknar mycket muskelmassa i ryggen som vi nu ska bygga upp igen. Inget är sönder. Vi börjar med ländryggen och när den är en bit på väg i uppbyggnad lägger jag på träning av manke och bogar oxå.
Trist! Jag skulle vilja vara mycket bättre på sånt här så det inte hinner gå så långt.
Träning påbörjad direkt. Grym ska göra övningar för att bygga upp nedre delen av ryggen genom att jobba med den. Backa upp på saker, sitta fint osv. Har klurat på övningar som får honom att använda rätt muskler. Att stå med baktassarna på varsin tegelsten, väldigt bredbent och sen ta i och flytta över så båda baktassarna står på samma sten.  Stå på händerna är också en övning där bakryggen får jobba. Iaf till ryggen lyfts så högt att bogarna tar trycket. Snurra med framtassarna stilla på en punkt är en annan övning som gör nytta. Även om orsaken inte är så kul är det ju rätt kul att träna sånt här!
IMG_1956    IMG_1961
Innan han riktigt var med på vad jag ville lyfta han tassen höööögt. Haha, det kan vara börja på ett ”kissa”.
Vi hann med nästa steg oxå. Att förstå att tassarna ska hitta en varsin tegelsten.
IMG_1946Kvick fick också hänga med på ett hörn och prova!

Ont i kroppen

IMG_1820Bästa hunden har ont.
I vintras gjorde han en rejäl vurpa på isen och den skadan spökar fortfarande. Han har ont i ryggen igen. Klarar inte riktigt att gå från ligg till sitt fint utan att ta i framtassarna. Och han vill verkligen inte gå från sitt fint till stå på bakbenen direkt. Tycker det är jobbigt när jag masserar. Vi har varit till Karin och fått ryggen tillfixad och i morgon är det dags igen. Under de tre sista veckorna har han sprungit in i ett staket med höger bak, stukat höger fram när vi lekte, slagit i höger bakknä och senast idag landat på en uppstickande kort gren på en liggande stock så vänster bak släpade. Känns som att han avlastar den gamla skadan på nåt sätt och inte är lika stark längre och kan parera.

Inte bra!

Nu träffar han Karin i morgon, sen drar vi igång ett träningsprogram enligt hennes rekommendationer så han blir superduperbra musklad igen.
Usch, jag lider med honom och det bekymrar mig massor att han har ont.

Obokad kväll

Grym balansEn kväll utan något bokat. Det händer inte speciellt ofta! Fint väder, varmt i luften. Hela familjen och alla hundarna drog till Skidstavallen för att roa oss. I anslutning till målområdet finns ett gäng balanshinder (för folk), en tunnel (avloppstrumma), rutschkana, stora stenar, bänkar osv som är perfekt för hundträning. Grym är ju hur säker som helst när det kommer till balans och kroppskontroll så det krävs lite utmaning för att få honom att anstränga sig. Stubben var precis så stor att alla fyra tassarna fick plats!

Kvick däremot har inte kommit lika långt i sin träning men han en vilja och faktiskt rätt bra koncentration och fixar tre tassar på nu.

 

 

Kvick balans

Tommy plockar blåbärPromenaden fortsatte över stock och sten, perfekt miljö för en valp att träna koordination och kroppskontroll.

Blåbärsstoppen var välkomna, vi hittade även trattkantareller! Hösten är här!



Skidtur

 

En torsdag med strålande solsken, både jag och Tommy lediga. Vi packade matsäck, skidor och drog iväg till Högbo. Jag bytte den planerade löpturen  till en rask promenad runt sjön pga blödande skavsår och Tommy körde 1,5 milen på skidor.  Fikapaus och sen körde han 7-8 km med Grym.
Herrarna Hilding laddar för beach 13 och har kommit en bra bit på väg!T o G skidar

Trööök

Grym apporterar hantlarJag pluggar och pluggar. Rensar hjärnan ibland med snabba hundpromenader och lite lydnadsträning. Ibland unnar jag mig ett litet gympass oxå.

Grym tycker detta är döden och försöker det bästa han kan med att få fart på mig. Kom med en hantel när jag kämpade som bäst. Såklart blev det lite apporteringsträning som belöning!

Kan också!

Hel igen!

Busyborder Grym springer

Jag var till Karin med Grym för att reparera skadorna efter gårdagens krasch på isen. Hon hittade sträckningar i båda bogarna, låsningar mellan ”axlarna”, flera fellägen i både rygg och kors. Han måste ha landat väldigt lodrätt på frambenen och slagit över på nåt sätt. Men nu är han hel och rak i kroppen igen. Han har sträckt sig på kroppen flera, flera gånger under gårdagen  och i dag men det är borta nu och han har fått tillbaka sitt vanliga mjuka rörelsemönster. Vad gjorde jag utan Karin?

Så här i efterhand blir jag alldeles kall när jag tänker på hur det kunde ha slutat. Är så tacksam att den grymma hunden ens lever och därtill är hel!

Flygtur

 

 

 

I går var vi på Eskön, en härligt solig dag med matsäck och promenad på klippor och is. GIMG_1358rym for som ett torrt skinn som vanligt och imponerade med sin kroppskontroll och sina kamikazehoppHan tar gärna fart och hoppar över kullar, snödrivor som typ över ett A-hinder utan att röra metern närmast toppen på båda sidorna. Så gjorde han även idag. Plötsligt försvann han bakom en istopp. Jag ropade men ingen Grym. Vi sprang dit och tittade ner där han försvunnit, 2 meter ner var bara is, ingen Grym. Sebbe hade sprungit lite längre bort längs den höga kanten och fick syn på Grym som kravlat sig upp på ett isflak där nere. Som tur var fick han tag på den blöta, kalla och lite tilltufsade Grym! Usch, vad fort det kan gå att förlora något av det bästa man har!

Han var klart skeptisk till att gå nära iskanten nåt mera. Jag såg en något diffust annorlunda rörelse i bakdelen på honom redan igår och i dag på träningen syntes en klar förändring i vänster bakbens rörelsemönster. Så det blir ett besök hos Karin i veckan för att fixa till kroppen i veckan.