Hitta muskler

Tung apportJobbar på Gryms muskulatur. Han har blivit riktigt stadig över rygg och lår. Just nu försöker vi hitta övningar som kan pointa bröstmusklerna. Både frampå bröstet och mellan frambenen.

Har du några bra ideér får du gärna hojta till!

Här finns youtubeklipp på när han jobbar på en pilatesboll

När vi ändå höll på tog vi fram tegelstenarna och pysslade med lite fler övningar. Bredbent fram för bröst och bog. Bredbent bak för insidan lår.

Här finns youtubeklipp när han jobbar på tegelstenar

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s